FULLBOKAT 2018!          sup yoga retreat

För FEMTE året åker vi till vår paradisö Rågskär - 2018

Våra fantastiska SUP- och YOGA-retreater har varit väldigt populära de senaste fyra åren. De sker i slutet av augusti när lugnet har lagt sig, men värmen fortfarande hänger kvar. Vi har en helt egen liten ö för oss själva i två dagar, i allra yttersta havsbandet, i sanslöst vackra Bullerö Naturreservat! Vi paddlar, yogar, badar bastu, njuter av livet & får härlig mat serverad av vår egen kock Hanna. 2018 ligger retreaten den 18-19/8.

HÄR hittar du mer info om årets retreater och hur du anmäler dig!

loading...

FULLBOKAT 2018!

Invänta en bekräftelse på din anmälan, och när då fått den betalar du omgående in anmälningsavgiften om 1.000 kr till PG: 49 96 82-3.
Skriv "SUPYOGA" och ditt namn, som betalningsmeddelande. Tänk på att anmälan är bindande! 
I mitten av juni får du en faktura på resterande belopp som också inkluderar anmälningsavgiften. Skriv även här "SUPYOGA"och ditt namn, som betalningsmeddelande. (Du kan också välja att betala in hela kursavgiften om 4.595 kr direkt, be då om en full faktura vid anmälan).
Maila gärna och bekräfta att du gjort slutbetalningen till: sup@runmaro.se 
 OBS! Meddela i god tid om du är vegetarian eller om du behöver ett laktoseller glutenfritt alternativ! Senast en vecka före retreaten behöver vi veta detta. 

Viktig information gällande avbokning:
Vid avbokning fram till 31/5 debiterar vi anmälningsavgiften om 1000kr. Vid avbokning fr o m den 1/6 -och fram till den 15/7 -debiteras halva kursavgiften. Vid avbokning efter den 15/7 debiteras full kursavgift. 
Om kursen ställs in: 
Om vi skulle tvingas ställa in kursen på grund av för få deltagare, eller av någon annan akut orsak, reserverar vi oss för rättigheten att ställa in kursen och återbetalar då full kursavgift. För att kursen ska bli av behöver vi bli tio deltagare, d v s  en full grupp. 
Annan viktig information:
Förslag till packlista och övrig avreseinfo skickas ut separat ca en vecka före avfärd. För frågor maila till: sup at runmaro.se 

NÅGRA RÖSTER FRÅN TIDIGARE ÅR PÅ VÅRA SUP- OCH YOGA-RETREATER:

”Jag vill starkt rekommendera Runmarö SUPs SUP/YOGARETREAT på Rågskär. För mig blev det några viktiga och värdefulla dagar på fleraplan. Att i en fantastisk och unik miljö i ytterskärgården möta sig själv genom professionell och trygg handledning av yogainstruktören Ingrid Marie och med den fenomenala SUP- läraren Lena Haglunds tydliga och omsorgsfulla instruktioner paddla fram, bland kobbar och skär, det unnade jag mig, en helg i slutet av augusti. Detta toppadesmed vederkvickande och goda samtal med andra människor, väldigt god mat, snyggt arrangerat av ung kock, vedeldad bastu och stjärnhimmel. Jag blev så berikad och kändemig modig och glad i hjärtat både under helgen och lång tid efteråt!” 
Susanne Zakrisson 

”En fantastisk SUP & yoga upplevelse i underbar miljö med professionella ledare, god mat & härlig gemenskap. Balsam för själen helt enkelt!”
Karolina Edevåg 

”Jag hade en magisk helg i vår vackra skärgård, som jag sååå gärna vill göra omoch verkligen rekommendera till andra. Den innehöll allt som jag mår bra av, såsom spännande möten med nya människor, god mat, naturupplevelser, träning, stor sol, skratt och fina samtal. Jag är nybörjare i både SUP och YOGA och fick fantastiska introduktioner. Lena och Ingrid Marie var professionella instruktörer/lärare och jag kände mig trygg när jag begav mig in i dessa nya utmaningar. Vilken känsla! Vilken lust! Att få testa nya saker tillsammans i en underbar miljösom på och omkring Rågskär, ger en ytterligare dimension!
Anna Froom